. "Espinacs amb panses i pinyons"^^ . "Espinacs amb panses i pinyons"@ca . . "Els espinacs amb panses i pinyons, tamb\u00E9 coneguts com a espinacs a la catalana era ja una combinaci\u00F3 molt apreciada a l'\u00E8poca medieval i encara ara \u00E9s la manera m\u00E9s caracter\u00EDstica, en la cuina catalana, de preparar els espinacs i que ha esdevingut un plat popular a tot l'Estat Espanyol i Andorra. Es tracta de saltar els espinacs a la paella amb una mica d'oli d'oliva, panses i pinyons. Algunes persones bullen pr\u00E8viament els espinacs. A m\u00E9s, aquesta preparaci\u00F3 s'utilitza sovint com a guarniment de coques, tapades o no, de canelons, etc. Diet\u00E8ticament, els fruits secs completen el plat afegint prote\u00EFna. Tots els greixos utilitzats (panses, pinyons, oli d'oliva) s\u00F3n cardiosaludables."@ca . "Els espinacs amb panses i pinyons, tamb\u00E9 coneguts com a espinacs a la catalana era ja una combinaci\u00F3 molt apreciada a l'\u00E8poca medieval i encara ara \u00E9s la manera m\u00E9s caracter\u00EDstica, en la cuina catalana, de preparar els espinacs i que ha esdevingut un plat popular a tot l'Estat Espanyol i Andorra. Es tracta de saltar els espinacs a la paella amb una mica d'oli d'oliva, panses i pinyons. Algunes persones bullen pr\u00E8viament els espinacs. A m\u00E9s, aquesta preparaci\u00F3 s'utilitza sovint com a guarniment de coques, tapades o no, de canelons, etc."@ca . . . "black"^^ . "463253"^^ . . . "Espinacs amb panses i pinyons"^^ . "13777867"^^ . . "Espinacs a la catalana"^^ . . . . . . . . "Es saltegen els ingredients en una paella"^^ . .